Esercizi per aumentare la velocità (Introduzione)
December 11th, 2013 | by Andrea Zanella
Gli esercizi di velocità del baseball non sono comuni, infatti i giocatori devono sviluppare la forza esplosiva e l’allungamento laterale.
December 11th, 2013 | by Andrea Zanella
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July 20th, 2013 | by Andrea Zanella
Nello scorso articolo abbiamo parlato del movimento dei piedi. Analizziamo il secondo punto “La presa della palla e la velocità
April 13th, 2013 | by Andrea Zanella
Saper raccogliere un bunt è molto importante per il ricevitore e per la difesa. Un ricevitore che sappia difendere nella
February 4th, 2013 | by Matteo D'Angelo
Semplice esercizio di agilità che può essere svolto sia all'interno che sul campo e consiste in un percorso di agilità formato da 7 coni
January 25th, 2013 | by Stefano Desimoni
Il baseball è uno sport molto complesso, unico nel suo genere. Uno sport che dal punto di vista fisico non richiede complesse doti atletiche, infatti è uno dei pochi sport che può essere praticato da qualunque tipo di atleta