Esercizi per aumentare la velocità (Med Ball Sprints)
May 22nd, 2014 | by Andrea Zanella
Abbiamo parlato nell’ultimo articolo del “Skate Jumps“. Questo è un nuovo esercizio per aumentare la velocità e l’esplosività laterale. Med Ball
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Esercizi per aumentare la velocità (Skate Jumps )
March 29th, 2014 | by Andrea Zanella
Abbiamo parlato nell’ultimo articolo del “Plank Lockoffs“. Questo è un nuovo esercizio per aumentare la velocità e l’esplosività laterale. Skate Jumps
Esercizi per aumentare la velocità (Lateral Sled Drag)
February 14th, 2014 | by Andrea Zanella
Nei precedenti articoli abbiamo descritto i passaggi da seguire per svolgere lo “Sliding Lateral Lunge” e “Dumbbell Lateral Lunge“. Questo
Esercizi per aumentare la velocità (Dumbbell Lateral Lunge)
February 8th, 2014 | by Andrea Zanella
Nello scorso articolo abbiamo descritto i passaggi da seguire per svolgere lo “Sliding Lateral Lunge” nella corretta maniera. Questo è
Esercizi per aumentare la velocità (Sliding Lateral Lunge)
January 31st, 2014 | by Andrea Zanella
Dopo aver fatto una breve introduzione agli esercizi per aumentare la velocità, ecco il video del primo. Sliding Lateral Lunge
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