Esercizi per aumentare la velocità (Plank Lockoffs)
March 10th, 2014 | by Andrea Zanella
Abbiamo parlato nell’ultimo articolo del “Marching Plans“. Questo è un nuovo esercizio per aumentare la velocità. Anche questo esercizio fa
March 10th, 2014 | by Andrea Zanella
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February 21st, 2014 | by Andrea Zanella
Abbiamo parlato nella scorsa settimana del “Lateral Sleg Drag“. Questo è un nuovo esercizio per aumentare la velocità. Questo è
May 5th, 2013 | by Stefano Desimoni
Fondamentale per il Baseball: Il core stability è un insieme di esercitazioni per migliorare il controllo e la muscolatura della zona addominale e lombare