Allenamenti

Published on March 1st, 2013 | by Alex Sambucci

La Meccanica della battuta: Fase 1 Posizione d’attesa

Colpire una pallina lanciata a più di 90 mph è una delle cose più difficili tra tutti gli sport esistenti. Ecco perché la battuta è considerato il gesto più complesso di questo sport. Ci vogliono:

–         Buona coordinazione tra occhi e mani;

–         Un buon timing per colpirla nel momento giusto;

–         Buona meccanica per imprimere la maggior potenza possibile.

Lo “swing del baseball” è sviluppato dal coordinamento dei movimenti di tutto il corpo al fine di ottenere il miglior risultato.

Le fasi della Battuta sono 5:

1) POSIZIONE DI ATTESA

2) CARICAMENTO

3) INIZIO DELLO SWING

4) CONTATTO

5) CHIUSURA

 

FASE 1 POSIZIONE DI ATTESA

 

La posizione cosiddetta (Stance) è quella in cui il battitore attende il lancio del pitcher, o meglio il periodo di tempo che impiega il lanciatore sul monte a prende i segnali dal ricevitore. Deve essere innanzitutto comoda, non deve quindi essere una posizione dove i muscoli sono in tensione rischiando di stancarsi prima dello swing, ma una sorta di fase relax. Non importa la posizione delle mani, delle braccia o della mazza, l’importante è stare in posizione equilibrata. In genere è la posizione che  permette di passare con poca fatica alla fase del caricamento.

Ecco alcuni esempi:

Esempi di fasi d’attesa nella battuta

 

Vuoi ricevere un’analisi della tua stance? Inviaci una foto e verrà analizzata direttamente da me!

A quale giocatore di MLB assomigli quando sei in posizione di attesa? Quali sono secondo te i giocatori di MLB con le stance più buffe o strane? Faccelo sapere nei commenti in basso.

Prossimamente nuovi articoli con le fasi successive della battuta.

 

Immagini: 90skidsstuff.com, csmonitor.com, hawaiibaseballaccademy.com, pitchersandpoets.com, wikimedia.org

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About the Author

é l'esperto della meccanica di battuta. Curatore e revisore del gesto tecnico più difficile del baseball! E' il prima base del Parma Baseball in IBL.



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