Ricevitori: Esercizio di bloccaggio
February 1st, 2013 | by Andrea Zanella
Ricevitori: Esercizio di bloccaggio frontale e laterale spiegato e illustrato da fotografie. Facile da eseguire anche da soli
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Interni: Reazione sulla palla a terra
January 20th, 2013 | by Andrea Zanella
Esercizio per aumentare la reattività degli interni sulla palla a terra. Da svolgersi preferibilmente in palestra o sulla terra rossa
Ricevitori: Esercizio Soft Hand
January 14th, 2013 | by Andrea Zanella
L’ esercizio di Soft Hand serve ad aumentare il controllo della presa sulla palla. Il ricevitore può ottenere grandi benefici
Ricevitori: Esercizio di Equilibrio
January 7th, 2013 | by Andrea Zanella
Esercizio per aumentare l'equilibrio e la stabilità di un ricevitore con semplici strumenti
Interni: Raccolta di una palla battuta a terra
December 29th, 2012 | by Andrea Zanella
La raccolta di una battuta a terra deve essere eseguita con una tecnica corretta per limitare le probabilità di commettere errori.
Allenamento di Battuta con l’Hitting Coach dei Phillies
December 12th, 2012 | by Andrea Zanella
Questo tipo di esercizio può essere effettuato sia durante il periodo di off-season che durante la regolare stagione. Durante il
100 mph – Aroldis Chapman
December 4th, 2012 | by Matteo D'Angelo
Sport Science dedica un episodio al giovane talento cubano, Chapman. Cercando di svelare i segreti nascosti nella tecnica e meccanica del portento Cubano.
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