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Giovani Lanciatori: Pick-Off

February 15th, 2018 | by Franco Ludovisi

Ecco la terza parte della nostra serie per l'allenamento dei giovani lanciatori. Continuiamo i nostri esercizi con l'allenamento del pick-off


Ricevitori: punto di rilascio della palla

October 2nd, 2013 | by Andrea Zanella

Dopo aver parlato del movimento dei piedi, della presa della palla e velocità delle mani,  della rotazione del braccio e del movimento delle spalle, analizziamo l’ultimo



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