L’importanza degli Esercizi di Core Stability nel Baseball
May 5th, 2013 | by Stefano Desimoni
Fondamentale per il Baseball: Il core stability è un insieme di esercitazioni per migliorare il controllo e la muscolatura della zona addominale e lombare
May 5th, 2013 | by Stefano Desimoni
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April 30th, 2013 | by Massimiliano Geri
Justin Verlander e il Functional Training. Analisi di una sessione di allenamento di uno dei migliori lanciatori di baseball durante Spring Training
February 22nd, 2013 | by Andrea Zanella
Esercizio di potenziamento muscoli della spalla, importante da svolgere nel periodo invernale per non incorrere in infortuni durante la stagione
February 4th, 2013 | by Matteo D'Angelo
Semplice esercizio di agilità che può essere svolto sia all'interno che sul campo e consiste in un percorso di agilità formato da 7 coni
January 26th, 2013 | by Massimiliano Geri
Il Functional Training nasce negli USA a cavallo degli anni duemila e riscopre tutti quegli elementi un po’ rudimentali tipici dell’allenamento pionieristico
January 25th, 2013 | by Stefano Desimoni
Il baseball è uno sport molto complesso, unico nel suo genere. Uno sport che dal punto di vista fisico non richiede complesse doti atletiche, infatti è uno dei pochi sport che può essere praticato da qualunque tipo di atleta