All. Settimanale 24/02 – 02/03
February 24th, 2014 | by Matteo D'Angelo
Continuiamo con la serie di allenamenti settimanali per la nostra preparazione al prossimo campionato. Questa settimana il lavoro sarà leggermente
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Esercizi per aumentare la velocità (Marching Planks)
February 21st, 2014 | by Andrea Zanella
Abbiamo parlato nella scorsa settimana del “Lateral Sleg Drag“. Questo è un nuovo esercizio per aumentare la velocità. Questo è
All. Settimanale 17/02 – 23/02
February 17th, 2014 | by Matteo D'Angelo
Continuiamo con la serie di allenamenti settimanali per la nostra preparazione al prossimo campionato. Questa settimana continueremo il lavoro della scorsa
Esercizi per aumentare la velocità (Lateral Sled Drag)
February 14th, 2014 | by Andrea Zanella
Nei precedenti articoli abbiamo descritto i passaggi da seguire per svolgere lo “Sliding Lateral Lunge” e “Dumbbell Lateral Lunge“. Questo
All. Settimanale 10/02 – 16/02
February 10th, 2014 | by Matteo D'Angelo
Continuiamo con la serie di allenamenti settimanali per la nostra preparazione al prossimo campionato. Questa settimana continueremo il lavoro della
Esercizi per aumentare la velocità (Dumbbell Lateral Lunge)
February 8th, 2014 | by Andrea Zanella
Nello scorso articolo abbiamo descritto i passaggi da seguire per svolgere lo “Sliding Lateral Lunge” nella corretta maniera. Questo è
All. Settimanale 03/02 – 09/02
February 3rd, 2014 | by Matteo D'Angelo
Continuiamo con la serie di allenamenti settimanali per la nostra preparazione al prossimo campionato. Questa settimana cercheremo di trasformare in
Esercizi per aumentare la velocità (Sliding Lateral Lunge)
January 31st, 2014 | by Andrea Zanella
Dopo aver fatto una breve introduzione agli esercizi per aumentare la velocità, ecco il video del primo. Sliding Lateral Lunge
All. Settimanale: 27/01-02/02
January 26th, 2014 | by Matteo D'Angelo
Continuiamo con la serie di allenamenti settimanali per la nostra preparazione al prossimo campionato. Questa settimana l’allenamento sarà molto simile
David Ortiz: Concentrazione
January 22nd, 2014 | by Matteo D'Angelo
David Ortiz è uno di due giocatori nella storia della Major League ad arrivare in base 15 volte (11 valide e 4 bb) nelle prime cinque partite delle World Series
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