Ecco come si sta preparando la Nazionale campione d’Europa al WBC 2013
February 26th, 2013 | by Stefano Desimoni
La nazionale azzurra è giunta in Arizona lo scorso 20 febbraio per prepararsi al World Baseball Classic 2013.
Monthly Archives: February 2013
Esercizio Potenziamento Spalla: Alzate Laterali
February 22nd, 2013 | by Andrea Zanella
Esercizio di potenziamento muscoli della spalla, importante da svolgere nel periodo invernale per non incorrere in infortuni durante la stagione
Diversi tipi di lancio
February 19th, 2013 | by Matteo D'Angelo
Che cos'è un sinker? Che cos'è una knuckle ball? Quanto è veloce ogni tipo di lancio? Come si impugna? Ecco a voi una piccola guida sui lanci del baseball
Ricevitori: Esercizio di bloccaggio senza guanto
February 17th, 2013 | by Andrea Zanella
Il bloccaggio senza guantone è il miglior esercizio per assumere il massimo controllo della palla. Per diventare un buon ricevitore
Il “Mental Game” di Evan Longoria
February 13th, 2013 | by Matteo D'Angelo
Interessantissimo video reaizzato da ESPN 60 qualche anno fa su Evan Longoria, e soprattuto sul suo allenamento e processo mentale
Bambini: Come far piacere il baseball in Italia?
February 8th, 2013 | by Andrea Pizzarotti
In Italia il baseball è uno sport minore, sovrastato dal calcio. Per questo bisogna trovare l’approccio giusto con i bambini, a partire dalle scuole
Battuta: Esercizio di battuta con una mano
February 6th, 2013 | by Andrea Zanella
Tecnica di battuta con una mano. Esercizio progettato con lo scopo di aumentare principalmente la velocità dello swing e non la forza
Agilità: Drill 7-coni
February 4th, 2013 | by Matteo D'Angelo
Semplice esercizio di agilità che può essere svolto sia all'interno che sul campo e consiste in un percorso di agilità formato da 7 coni
Top 10 Canzoni da usare in palestra
February 2nd, 2013 | by Matteo D'Angelo
Se anche tu non sopporti la musica della radio perché piena di pubblicità oppure non sai mai che playlist caricare, prova ad ascoltare la Top 10 di Gennaio
Ricevitori: Esercizio di bloccaggio
February 1st, 2013 | by Andrea Zanella
Ricevitori: Esercizio di bloccaggio frontale e laterale spiegato e illustrato da fotografie. Facile da eseguire anche da soli
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